文科综合高考中的异常心理及防治

今年是重庆市实行文科综合和理科综合考试方案的第一年，对师生来说都是新课题。不仅是学生，就是教师，搞惯了“3+2”模式，突然变成综合科，都很难适应，最难把握教学的“度”，复习深点怕浪费学生的时间，复习浅了又怕学生不能掌握，适应不了高考。这种心理学生在复习综合科目时也同样存在。因此，考生在今年综合科目的高考中出现异常心理恐怕是比较普遍的问题，应引起广大教师的注意。下面就常见的异常心理及防治作一简析，供参考。

       1、考前的“患得患失”心理

       高考可以说是目前还保持着的唯一的一块净土，也是目前相对比较公平、公正、客观的选拔人才的方式，因此引起全社会的广泛关注。但社会上有一种不正常的观念，把高考的结果作为恒量学校、学生优劣的唯一标准，家长们都望子成龙，希望子女考个好大学以光宗耀祖。在这种环境下，很多考生都有一种巨大的、无形的压力。“一定要考好”，“考不起怎么办？”、“考不起有何脸面见人”等。这种患得患失的心理，学生很难发挥出正常水平。

       2、面对考场肃穆气氛的紧张心理

       高考是为高校选拔人才的国家级考试，是一件非常严肃的大事。高考的有关纪律、规章制度、考场的布置等，都使考场有一种肃穆的气氛。对于绝大部分考生来说，都是第一次参加高考，很容易被这种严肃的气氛所感染，加之现在的考场都安装有监控器，尤其是当摄像镜头转动时，一些心理素质较差的考生会显得更加拘谨、紧张，担心有违纪的动作被发现。若这种心境不能很快平复，对考试是极其不利的。

       3、遇到难题“卡壳”或试题出乎“意料之外”产生的强烈反差心理

       高三复习阶段，经认真准备，反复练习，不少学生认为成竹在胸。特别是高考前，不少学校都要根据所谓的高考最新“信息”、“动态”进行模拟训练，考生也结合自己的主观想象，有目的、有重点地准备了一些题目进行猜题、押题。可一看到真正的高考题与自己准备的、想象的“高考试题”相差甚远，对新情景题又不适应，出现“卡壳”现象，顿时产生强烈的心理反差，认为“这下完了”，一时间心慌意乱，不知所措，无从下笔。

       4、试题“似曾相识”而轻率答题的心理

       考前，学生都接触和练习过不少题目，高考时发现有的试题“似曾相识”，便按捺不住内心的激动，暗暗庆幸“运气好”，迫不及待将考前熟记的答案全盘照搬，唯恐迟一下就会遗忘，完全顾不上认真审题、缜密思维了。结果是要点不全、丢三落四、顾此失彼，甚至不切题意、答非所问、张冠李戴。

       5、“多言必中”的侥幸心理

       “3+综合”考试是高考制度的重要改革，“高考改革的重要目标是，探索更加有利于高校鉴别和选拔能融会贯通所学知识，具有创新意识和创新潜能的优秀学生的途径和方法，综合科目考试有利于对高素质创造型人才的选拔。”从上一年综合科目的试题看，试题科学、规范、客观。注重理论联系实际和学以致用；注重学科知识系统性；注重不同学科内容的渗透、交叉与综合。试题设问角度及方式新颖、灵活、科学、简洁、可信，能较好地检测学生的基础知识，比较、分析、综合能力及运用综合知识解决现实问题的能力。其答案要求观点正确、史论结合、简明扼要、层次清晰、逻辑性强。而一些考生不是下功夫去审题，把握其意思和要求，而是抱着多写就会撞中的侥幸心理，把自认为与题目有关的内容，不管三七二十一，全搬上试卷。结果往往是废话连篇，白白耗费了大量时间和笔墨，得分较低，费力不讨好。

       6、滥加发挥的求全心理

       为了使答案完整无缺，唯恐有所遗漏。于是，一些考生不管题目是否要求，都去大量增补内容，甚至脱离课本，滥加发挥。忽视了内容的针对性，答案的客观性、准确性和科学性。结果往往是画蛇添足、弄巧成拙。

       7、对答题要不要编提纲、打腹稿而犹豫不决的心理

       编提纲、打腹稿是问答题条理清晰、逻辑性强、卷面整洁、避免论述混乱、防止内容遗漏的重要手段。但一些考生怕时间不够，编提纲、打腹稿影响答题速度，不编提纲、打腹稿又怕影响答题的质量，于是在是否编提纲、打腹稿上犹豫不绝，从而草草构思，尚未想好整体框架便匆忙作答，边想边答。结果出现东拉西扯、层次不清、逻辑混乱、，内容重迭等现象。

       8、完成答案后不敢检查修改的胆怯心理

       不敢检查修改的心理原因大致有以下几方面：⑴综合科目的分值都比较高，选择题由原来的2分变为4分，问答题由原来的每题15分左右变为每题30分左右。担心检查后把正确的反而改错，实在损失不起。⑵担心答题卡上改得过多，会影响机器的阅读；试卷上修改过多会造成涂鸦，从而影响成绩。⑶对问答题，怕检查后会怀疑自己的构思，重新作答，时间既不允许，也没有作答的地方。⑷对于本来就把握不准的题，怕修改后反而出错，影响自己的心情。

       以上是在高考中常见的容易出现的异常心理，也是影响考生正常发挥的主要心理障碍，那么，如何才能增强学生的心理素质，防止过分紧张和不正常的心理出现呢？

       1、打牢基础、提高能力

       造成考生心理异常的因素很多，但最根本的是基础知识不扎实，能力差，自信心不足，由此而导致各种异常心理的出现。每年高考结束后，我们把高考题拿来认真分析，其实难度并不大，高难度题最多只占20%，但都比较灵活，尤其是现在的综合科目，这就要求考生复习时必须一步一个脚印，准确把握每一个概念，将教材的知识结构内化为自己的认知结构，形成知识网络，在强化基础知识的同时，进行适当的有代表性的综合训练，对重点问题归类总结，做到举一翻三，提高自己的应变能力。这样便会真正做到成竹在胸。

       2、正确对待高考

       高考是为高校选拔人才的国家级考试，是每个考生个人成材之路，但并不是唯一的路。俗话说，“三十六行，行行出状元”。一次高考的成功与否并不决定你的未来，况且，现在进入大学的机会还是比较容易的。古今中外，没上大学，没进好大学的杰出人才不胜枚举，何必庸人自忧、自寻烦恼呢？

       3、劳逸结合、提高效率

       高考是选拔性考试，竞争激烈。有的考生急于求成，巴不得将一天24小时都利用上，加班加点，结果整天头脑都一片茫然，效率低下，事倍功半，欲速则不达。因此，要取得好成绩，必须科学地利用时间，保证睡眠，并作适当的运动，随时保持清醒的头脑。文科学生更要如此，因历史、政治、地理等学科都是软任务多，需要看书理解、记忆，有了清醒的头脑就会事半功倍。考前，教师要重视学生的休息，精讲精练，让学生有一个比较宽松的休整和自我调节的时间以养精蓄锐，在考试时有充沛的精力和心理、生理承受能力。

       4、充分利用好开考前的几分钟

       考生得到试卷后，要有“全卷”观念。首先，按要求填写好姓名、考号等项目，然后迅速浏览一遍试卷，了解试卷有多少页码，是否正反面都有试题。浏览试题时要结合自己的情况和试题的难易、份量、分值进行分类，初步拟定答题的方案，以免在个别难题上耗时过多，导致出现“做不完”、“来不及”的结果。

       5、全身心地投入、迅速进入角色

       考场气氛肃穆，监考老师多，又陌生，这给考生一种无形的心理压力。对此，考生要正确认识，监考老师的主要职责是维护考试纪律，为考生提供一个良好的、平等竞争的环境。考生要注意调整好自己的心态，迅速进入角色，精力高度集中，全身心地投入到对试题的分析解答之中，做到旁若无人。

       6、掌握正确的做题方法、充分利用时间

       ⑴、一般来说，高考题是越往后面做会越难，但又不完全是这样“台阶式”的推进，而是难点适当分散，因此，若遇到难题时暂不管它。这样先易后难，待做完会做的题后，在全力攻克难题。

       ⑵、对于问答题，要仔细审题，找出其中的关键词，迅速打完腹稿或在草稿上写出提纲，确定问题的重心和要点。

       ⑶、注意问答题所标的分数，以此确定该题的基本要点，一般来说，若该问是9分，可能有3个要点。若是15分，可能有3个或5个要点。

       ⑷、做完后不要急于交卷，检查是否有遗漏或答题卡有填错的地方。因答完卷后，大脑高度紧张的状态逐渐消失，容易检查出错误。

       最后，还要提醒每位考生注意：每考完一科就要放一科，不去管它，不去回忆、不去翻书、不与同学对答案，以免搞得心上心下，影响下一堂考试。